ENTRENAMIENTO
INDIVIDUAL

Cómo nos planteamos objetivos, cómo pensamos, cómo nos movemos y cómo actuamos son partes de un mismo proceso. Aprender a integrarlo es un desafío. 

 

Este programa está diseñado para desarrollar todo el potencial de la persona que se expresa en un deporte, juego o para su vida cotidiana.  Además se propone desarrollar los principios del movimiento para la mejoría de la técnica.

VAMOS A TRABAJAR:

 

  • CONCENTRACIÓN-Enfocarte cuando y donde quieras

  • FLEXIBILIDAD FÍSICA Y COGNITIVA- Comprender la relación entre pensamientos y movimiento. 

  • MODIFICAR TU COMUNICACIÓN INTERNA DURANTE EL JUEGO.

  • RITMO-COORDINACIÓN-FUERZA-3 pilares del movimiento.

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TOMÁS DE VEDIA, 2020